このような
お
悩
みありませんか?
1
顔を前に出すような姿勢
2
スマホ画面を集中して見てしまう
3
首がとにかくだるい
4
頭を支えているのがしんどい
原因|樹優鍼灸整骨院
首こりとは、首の周囲の筋肉が凝り固まって違和感や痛みを感じる症状のことです。
その原因と考えられるのが、携帯を長時間使用することによるものです。
動画を見たりニュースをチェックしたりと、携帯を見ることが日常生活の一部になっているという人は少なくありません。
ただ携帯を見る際は、自然と頭部が肩口よりも前に突き出す姿勢になってしまいます。
本来、首の骨というのは、重たい頭部をしっかりと支えるために前弯のカーブを緩やかに描いています。
しかし長時間にわたり前傾の姿勢でいると、重心がずれてしまうので、頭の重さがダイレクトに首や肩周りへの負荷となってしまうのです。
その結果、首の筋肉がダメージを受けて、痛みや違和感を感じるようになってしまいます。
その他にも、睡眠時に合わない枕を使用することも首こりの原因です。
枕が首よりも高すぎると筋肉に負担となり、コリが発症するというわけです。
そのまま首こりを放置すると、様々なトラブルに発展していきます。
たとえば、首に強い痛みを感じるのでイライラや不眠などの症状が引き起こされます。
慢性的なだるさや倦怠感、何となくやる気がないなどの症状も感じます。
ゆっくりと休めないので、仕事に集中できないケースも少なくありません。
さらに、首が正常であれば血液はスムーズに流れますが、コリがあると血液の流れが滞っていくのです。
その結果、肩こりや冷え、代謝が悪くなるなどの症状も起こります。
日常生活に支障をきたしてしまうので、違和感があればすぐに相談が必要と考えます。
施術プラン|樹優鍼灸整骨院
首はテントの支柱のように頸椎があり、その周りを前後左右、斜めから筋肉が引っ張っています。
その筋肉の間を縫って神経や血管が張り巡らされています。
この為頭の位置が少し前に行くことで、首の筋肉の負担が増え、疲れ目や頭痛、歯の浮いた感じなどが出てきます。
樹優鍼灸整骨院では、まずいくつも重なっている首の筋肉の緊張の調整を行っていきます。
そして、出来るだけ頭の重さをバランスよく支えられるように骨盤・肩甲骨の位置の調整『 姿勢調整 』を行います。
筋の緊張が強いものや深部まで首コリが進んでいる場合は、『 はり施術 』を行っています。
ご来院お待ちしております。
当日30分前までLINEでオンライン予約が可能。
予約確認・キャンセル・変更なども直ぐに出来ます。