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👀✨『デスクワークの休憩時にする眼輪筋ケア』💆‍♂️✨

こんにちは!樹優鍼灸整骨院です🌿 長時間のパソコン作業やスマホの使用で目が疲れやすいと感じていませんか? 目の疲れは、首や肩のコリ、頭痛の原因になることも😣。そこで今回は、『 目の周りの筋肉「眼輪筋」 』をケアする方法を […]

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💻✨『デスクワークの休憩時にする小胸筋ケア』💪✨

こんにちは!樹優鍼灸整骨院です🌿 長時間のデスクワークで肩や首が痛い、背中が張って辛いと感じていませんか?実は、そんな症状の原因は小胸筋にあるかもしれません😣。 小胸筋は、肩甲骨を引っ張る重要な筋肉で、ここが硬くなると肩 […]

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👶💪『赤ちゃんを抱っこしながらストレッチポール(ハーフ)』🍼✨

こんにちは!樹優鍼灸整骨院です🌿 育児中のママやパパ、お疲れ様です😊 赤ちゃんを抱っこしていると、首や肩、背中がどうしてもガチガチになってしまいませんか?😣 そんな時こそ、『 ストレッチポール(ハーフ) 』を使ってリフレ […]

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📢『眼精疲労が起きたときは冷やす?温める?どっち?』👀💡

皆さん、こんにちは!樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、スマホやパソコンを長時間使って、目が疲れやすいと感じていませんか?👨‍💻👩‍💻 目の疲れから、首や肩のコリ、さらには頭痛まで引き起こすこともあります😣そんなとき、目のケアと […]

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💡【悪い姿勢が首のだるさを引き起こす3つの理由】💡

みなさん、最近首のだるさを感じていませんか? 実は、それ、日々の姿勢が原因かもしれません😖  今日は、悪い姿勢が首にどのように影響するか、その理由を5つご紹介します! 1⃣首への過剰な負担 前かがみや猫背の姿勢 […]

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赤ちゃんの人見知り。

人見知は、日頃近くにいる人に「近づきたい」という感情と、初めて見る人への「怖い」という感情の葛藤が起こす、感情や記憶などの成長による反応です 原因としては・・・ ①視力が生後3ヶ月は0.05→生後6ヶ月は0.1と、徐々に […]

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赤ちゃんは回旋する。

分娩の時に赤ちゃんは、産道を通りやすくする為に何度か向きを変え、回転しながら骨盤内に進んでいきます。 骨盤は硬い骨なので、赤ちゃんはその形状に合わせて出てこなければなりません。 この為、横長と縦長の形状をあわせるために図 […]

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猫背改善ストレッチ

猫背を改善するためのストレッチには、以下のようなものがあります。これらのストレッチを毎日行うことで、姿勢の改善に役立ちます。 ### 1. 胸のストレッチ ### 2. キャット&カウポーズ ### 3. 上体反らし こ […]

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産後のよくある姿勢3選

こんにちは!樹優鍼灸整骨院です☺ 産後のママたち、毎日の育児お疲れ様です!産後は特に姿勢に気を付けることが大切です。今回は、産後のよくある姿勢とその対策についてご紹介します。 産後のよくある姿勢 対策 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ […]

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【美容鍼のスペシャル割引クーポン】

🌸【美容鍼のスペシャル割引クーポン】🌸 皆さん、こんにちは!😊今日は特別なお知らせがあります✨ 美肌効果とリラクゼーションを同時に叶える「美容鍼」が、今だけお得に体験できるチャンス!✨ 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 🎉 […]

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