お知らせ
🌙 育児中の不眠とストレス対策！火を使わないお灸「太陽」でスッキリ改善サポート 💆♀️✨
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 育児中のママさん、毎日お疲れ様です。 夜泣きや授乳で十分に眠れず、不眠やストレスを抱えていませんか？😣 肩こりや頭痛も加わると、体がどんどん疲れてしまいますよね。 そんな方に […]
💡 産後ママのための体ケア術！首・肩・背中を整える方法 💡
💡 産後ママのための体ケア術！首・肩・背中を整える方法 💡 こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 産後のママさん、育児や家事でお疲れ様です。抱っこや授乳で、首や肩、背中が痛くなっていませんか？😣 そのまま放置すると、疲れがた […]
👶🍼『産後ママ必見！人見知り赤ちゃん対策』🍼👶
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「うちの子、人見知りが激しくて…」と悩んでいる産後ママさん、多いですよね💦。 実は、人見知りは赤ちゃんの成長の証。 でも、急な泣き出しや人混みでの困りごとは大変ですよね😢。 今日はそんな […]
👶🍼『産後の背中痛に効くセルフケア』💆♀️✨
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 産後のママは、授乳や抱っこで背中の痛みを感じやすいですよね😣。 特に、育児中は体を休める時間が少なく、筋肉の疲労がたまりがちです。 そこで今回は、産後の背中痛を和らげるセルフケアを3つご […]
🌅『朝の体が固い時のリフレッシュケア』💪✨
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 朝起きて、首や肩がガチガチになっていませんか？体の硬さは1日のスタートを重くしてしまうこともあります。特に首痛・肩痛・背中痛に悩んでいる方は、朝のケアが重要です。 今回は、別のアプローチ […]
👀✨『目の周りのツボのケアでスッキリ！』💆♂️💡
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 デスクワークやスマホの使い過ぎで目の疲れを感じていませんか？ 目の周りが疲れると、首痛・肩痛・頭痛につながることも多いんです😣。 そこで今日は、目の周りのツボをケアして疲れを和らげる方法 […]
👀✨『デスクワークの休憩時にする眼輪筋ケア』💆♂️✨
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 長時間のパソコン作業やスマホの使用で目が疲れやすいと感じていませんか？ 目の疲れは、首や肩のコリ、頭痛の原因になることも😣。そこで今回は、『 目の周りの筋肉「眼輪筋」 』をケアする方法を […]
💻✨『デスクワークの休憩時にする小胸筋ケア』💪✨
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 長時間のデスクワークで肩や首が痛い、背中が張って辛いと感じていませんか？実は、そんな症状の原因は小胸筋にあるかもしれません😣。 小胸筋は、肩甲骨を引っ張る重要な筋肉で、ここが硬くなると肩 […]
👶💪『赤ちゃんを抱っこしながらストレッチポール(ハーフ)』🍼✨
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 育児中のママやパパ、お疲れ様です😊 赤ちゃんを抱っこしていると、首や肩、背中がどうしてもガチガチになってしまいませんか？😣 そんな時こそ、『 ストレッチポール（ハーフ） 』を使ってリフレ […]
📢『眼精疲労が起きたときは冷やす？温める？どっち？』👀💡
皆さん、こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、スマホやパソコンを長時間使って、目が疲れやすいと感じていませんか？👨💻👩💻 目の疲れから、首や肩のコリ、さらには頭痛まで引き起こすこともあります😣そんなとき、目のケアと […]