不眠対策

『報復性夜更かしは、体からのSOSです』新着!!

こんにちは！ 樹優鍼灸整骨院です🌿 「本当は早く寝たいのに、スマホを見続けてしまう…📱💦」 そんな “報復性夜更かし”、心当たりはありませんか？😣 実はそれ、 意志が弱いからではなく、体と脳が限界を訴えているサインかもし […]