回旋筋腱板

『「背中と肩甲骨のフリーズ」腕を上げると肩が痛む3つの隠れた理由』新着!!

腕を上げる時の肩痛を引き起こす「背中と肩甲骨のフリーズ」メカニズムを解説。首肩コリによる肩甲骨の可動性低下、猫背（胸椎後弯）が及ぼす影響、回旋筋腱板（ローテーターカフ）の機能障害を紐解き、スムーズに腕が上がる姿勢アプローチをお伝えします。