女性の不調
耳の後ろが痛い…首の“胸鎖乳突筋”が限界かも？
2025-11-30
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「耳の後ろがズキズキ痛む」、「首の張りがつらい」… そんな不調にお悩みではありませんか？ デスクワークやスマホ操作が多い30〜50代の女性の皆様にとって、 首の前側にある「胸鎖乳突筋（き […]
『理想の入浴時間＆温度で、睡眠の質がぐっと上がる！』
2025-11-24
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、寝ても疲れが取れない・夜中に目が覚める・呼吸が浅くて眠りが浅い というお声を多くいただきます。 その原因…実は、 入浴のタイミングとお湯の温度にあるかもしれません💡 今 […]
『腕の疲れが呼吸を奪う？猫背姿勢と上腕二頭筋の悪循環とは』
2025-11-20
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 デスクワークが続くと、なんだか呼吸が浅くなったり、 背中が丸まってしんどくなったりしませんか？ 実はその原因、上腕二頭筋（腕の前側の筋肉）にあることが多いんです。 今日は「腕の疲れ」と「 […]