肩甲骨の内側

『「背中（肩甲骨の内側）がズキズキ痛む」ガチガチ背中を引き起こす3つの原因』新着!!

デスクワーク中に肩甲骨の内側がズキズキ痛む原因を解説。首の負担（肩甲挙筋）、巻き肩による崩れ（小胸筋）、マウス操作での過疲労（大菱形筋）が引き起こすメカニズムと、肩甲骨のポジションから整える根本アプローチをお伝えします。