背中の痛み
『首のカーブが戻ると、見た目も変わる？』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「最近、首が痛い…」 「写真を見ると二重顎が気になる…」 「頭痛や肩こりが当たり前になっている…」 そんな30～50代女性の方へ😌 今日は【ストレートネックと首のカーブ】について、少し“ […]
『呼吸が浅い人ほど、首と腰がつらい理由』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「最近、息が浅い気がする…」 「首や腰がいつも張っている」 「ピラティスでマーメイドの姿勢が全然できない…」 そんなお悩み、ありませんか？😣 実はそれ、呼吸の浅さが首・腰の不調を引き起こ […]
『寒さ・ストレス・寝姿勢が招く寝違え』
〜「また寝違えた…」を繰り返さないために〜 こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「朝起きたら首が回らない…」 「最近、寝違えを何度も繰り返している😣」 そんなお悩み、30〜50代女性の方にとても多いです。 実は寝違えはたま […]
『緊張性頭痛の正体｜側頭筋と後頭部のコリ』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「こめかみがズーンと痛い…」 「夕方になると頭全体が締めつけられる感じがする…」 そんな緊張性頭痛に悩んでいませんか？😣 実はその頭痛、側頭筋と後頭部の筋肉のコリが大きく関係しているかも […]
『背中の奥がズーンと痛む人に多い3つの原因』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「肩甲骨の内側がズーンと重い…」 「マッサージしても背中の奥まで届かない感じがする…」 そんな背中の奥の痛み・肩甲骨内側痛に悩んでいませんか？😣 実はその痛み、 👉 筋肉のコリだけでなく […]
『小指だけしびれる人に多い“姿勢と神経”の話』
こんにちは！ 樹優鍼灸整骨院です🌿 「最近、小指だけピリピリしびれる」 「スマホやマウス操作のあとに小指側が違和感…」 そんなお悩み、ありませんか？😣 実はその症状、手だけの問題ではないことが多いんです。 今日は、小指の […]
『その頭痛、気圧・睡眠不足・ストレートネックの“三重苦”かもしれません』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「雨が近づくと頭が痛い…」 「寝不足の翌日、頭が重い…」 「スマホを見ると頭痛が悪化する…」 そんなお悩みはありませんか？😣 実はその頭痛、 “気圧変化・睡眠不足・ストレートネック” の […]
『出張後に背中が痛い人へ。実は“圧迫・姿勢・椎間板”が関係しています』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「出張のあと背中がガチガチ…」 「長距離移動で背中が痛い…」 こんなお悩みはありませんか？🚗✈🚌 実は、長時間の移動は “背中の筋肉・神経・椎間板” に負担がかかりやすく、 […]
『肋鎖・斜角筋・小胸筋…3つのポイントでわかる手のしびれの正体』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 首・肩・背中のハリや、呼吸の浅さ、肩こりで悩む方に多いお悩みの一つ…… それが 「手のしびれ」 です。 実は、このしびれの多くは 首や肩まわりの筋肉の緊張と姿勢 に深く関係しています。 […]
『腕の疲れが呼吸を奪う？猫背姿勢と上腕二頭筋の悪循環とは』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 デスクワークが続くと、なんだか呼吸が浅くなったり、 背中が丸まってしんどくなったりしませんか？ 実はその原因、上腕二頭筋（腕の前側の筋肉）にあることが多いんです。 今日は「腕の疲れ」と「 […]