胸椎12番

『「お腹を前に突き出す姿勢」になってない？背中痛をまねく隠れNGポーズ』新着!!

「お腹を前に突き出す姿勢（スウェーバック）」が、実はしつこい背中痛の隠れた原因かも！？胸椎12番（背中と腰の境目）に負担が集中するメカニズムと、ただ揉むだけでは治らない理由を専門視点で解説します。