自律神経
『巻き肩は“寄せるだけ”では足りません』新着!!
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「背中の内側がズキズキする…」 「肩甲骨の間が痛い…」 「巻き肩だから肩甲骨を寄せています！」 実はそれだけでは足りないかもしれません😣 今日は30～50代女性に多い 背中痛・肩甲骨内側 […]
『手のしびれは“手だけ”の問題ではありません』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「最近、指先がジンジンする…」 「朝起きると手がしびれている…」 「首や肩もガチガチでつらい…」 それ、“胸郭出口症候群”のサインかもしれません😣 今日は、手のしびれを引き起こす 3つの […]
『呼吸が浅い人ほど、首と腰がつらい理由』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「最近、息が浅い気がする…」 「首や腰がいつも張っている」 「ピラティスでマーメイドの姿勢が全然できない…」 そんなお悩み、ありませんか？😣 実はそれ、呼吸の浅さが首・腰の不調を引き起こ […]
『TCH（上下歯列接触癖）が首・肩をつらくする理由』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「気づくと歯をグッと噛みしめている…」 「首・肩こりや頭痛がなかなか取れない…」 そんなお悩み、ありませんか？😣 実はその不調、 TCH（上下歯列接触癖） が関係しているかもしれません💡 […]
『寒さ・ストレス・寝姿勢が招く寝違え』
〜「また寝違えた…」を繰り返さないために〜 こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「朝起きたら首が回らない…」 「最近、寝違えを何度も繰り返している😣」 そんなお悩み、30〜50代女性の方にとても多いです。 実は寝違えはたま […]
『小指だけしびれる人に多い“姿勢と神経”の話』
こんにちは！ 樹優鍼灸整骨院です🌿 「最近、小指だけピリピリしびれる」 「スマホやマウス操作のあとに小指側が違和感…」 そんなお悩み、ありませんか？😣 実はその症状、手だけの問題ではないことが多いんです。 今日は、小指の […]
『加齢だけじゃない、30〜50代女性に増える「浅い眠り」の正体』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「夜中に何度も目が覚める…」 そんな眠りの浅さ、年齢のせいだけだと思っていませんか？😴 実は現代の30〜50代女性に多い浅い眠りには、生活習慣・ […]
『くいしばりはあごだけの問題じゃない？意外な3つの原因』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「朝起きるとあごが疲れている…」 「無意識に歯をグッと噛みしめている気がする…」 そんな “くいしばり” のお悩み、ありませんか？😣 実は、くいしばりは あごだけの問題ではなく、身体全体 […]
『朝の寝違え、実は“寝返り不足”が原因かもしれません』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「朝起きた瞬間に首が痛い…」 「昨日ぶつけた覚えもないのに動かせない…」 そんな繰り返す寝違えにお困りではありませんか？😣 実はその寝違え、 寝ている間の“寝返り不足”が関係している可能 […]
『出張後に背中が痛い人へ。実は“圧迫・姿勢・椎間板”が関係しています』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「出張のあと背中がガチガチ…」 「長距離移動で背中が痛い…」 こんなお悩みはありませんか？🚗✈🚌 実は、長時間の移動は “背中の筋肉・神経・椎間板” に負担がかかりやすく、 […]