呼吸が浅い
『腕の疲れが呼吸を奪う？猫背姿勢と上腕二頭筋の悪循環とは』
2025-11-20
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 デスクワークが続くと、なんだか呼吸が浅くなったり、 背中が丸まってしんどくなったりしませんか？ 実はその原因、上腕二頭筋（腕の前側の筋肉）にあることが多いんです。 今日は「腕の疲れ」と「 […]
『顎の疲れはココから！くいしばりで硬くなる太陽と下関とは？』
2025-11-17
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、「朝起きたらアゴが疲れている」「食いしばりが気になる」 という声がとても増えています。 特に30～50代の女性は、忙しさやストレスで無意識に力が入りやすく、 こめかみやほほのあたり […]