胸鎖乳突筋
『「寝違えグセ」を卒業したい！30〜50代女性がまず整えるべき3つのポイント』新着!!
2026-04-12
「また寝違えた…」と悩む30〜50代の女性必見！何度も繰り返す首の痛みの原因は、実は枕ではなく「首の前側の筋肉」と「背中のサボり」かもしれません。寝違え体質から卒業するための3つの対策と、痛い時のNG行動を解説します。
耳の後ろが痛い…首の“胸鎖乳突筋”が限界かも？
2025-11-30
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「耳の後ろがズキズキ痛む」、「首の張りがつらい」… そんな不調にお悩みではありませんか？ デスクワークやスマホ操作が多い30〜50代の女性の皆様にとって、 首の前側にある「胸鎖乳突筋（き […]