お知らせ
『猫背＋前方頭位が“アゴの緊張”を生む理由とは？💀』新着!!
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 デスクワークやスマホ操作で、知らず知らず猫背＋前方頭位（アゴが前に出る姿勢）になっていませんか？ 実はこの姿勢、首や肩だけでなく、アゴの筋肉や歯にも負担をかけ、くいしばりや頭痛、首痛の原 […]
『「深呼吸がしにくい…」それ、首や背中が固まってるサインかも🌀』新着!!
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、深呼吸がしにくい、息が浅く感じる… そんな時は、首や背中の筋肉が固まっているサインかもしれません💦 呼吸が浅くなると、肩こりや首痛、背中痛、頭痛も悪化しやすく、睡眠の質にも影響しま […]
『首が痛い・眠れない…“くいしばり”が原因かも⚠️』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 朝起きると首が痛い、肩がこる、頭痛がする…それ、実は“くいしばり”が原因かもしれません💦 くいしばりは、無意識に歯を強く噛みしめることで、首や肩の筋肉に負担をかけ、血流を悪化させます。 […]
『毎朝、首が痛い…それ“繰り返す寝違え”かも！？💤』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 朝起きたときに首が痛い…それ、繰り返す寝違えかもしれません💦 首や肩の筋肉が硬くなり血流が悪くなると、寝違えや肩こり、頭痛の原因になります。 今日は、毎朝の首痛を防ぐために見直したい3つ […]
『首・肩のコリが限界になると…頭まで痛くなる！？💥』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「首や肩のコリがひどくて、頭痛まで起こる…」 こんな経験をしたことはありませんか？ 実は、首や肩のコリが限界に達すると、それが原因で頭痛が引き起こされることがよくあるんです💦 特に、デス […]
『背中の奥がズーンと重い…それ、肩甲骨まわりのSOSかも🌀』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「背中の奥が重い」 「肩甲骨周りが痛い…」 こんな症状を感じたことはありませんか？ 実は、それ、肩甲骨まわりの筋肉がSOSを出しているサインかもしれません💦 肩甲骨は、腕や肩の動きに重要 […]
『見た目は普通でも要注意！“猫背反り腰タイプ”が急増中📉』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「見た目は普通でも、腰や背中が痛い…」 「猫背っぽいけど、反り腰も気になる…」 そんなお悩みを感じたことはありませんか？ 実は、“猫背反り腰タイプ”の姿勢が急増しているんです💦 猫背反り […]
『「肩がガチガチ…それ、冷房のせいかもしれません⚠️』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「冷房が効いた部屋で過ごしていると肩がガチガチに固まる…」 「肩が冷えて、痛みが出てきた」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、冷房が効きすぎている環境は、肩のつらさを引き起こす原因にな […]
『「食欲がない・眠れない…」それ、首の緊張から来てるかも💤』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「最近、食欲がない」「眠れない夜が続いている」そんなお悩み、実は首の緊張が原因かもしれません💦 暑い時期や長時間のデスクワークで、交感神経が常にフル稼働してしまい、その負担が大きくなると […]
『「立って靴下が履けない…それ、体のSOSかもしれません⚠️』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「靴下を履くときに腰や足が痛い…」 「立っているときに体がつっぱってうまく靴下が履けない」 こんな不調を感じたことはありませんか？ 実は、それ、体からのSOSサインかもしれません⚠️ こ […]