お知らせ
『背中の“コリコリ痛”の正体は？肩甲骨の内側に隠れた原因とは』新着!!
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 デスクワークや家事で、背中の内側が“コリコリ痛む”“ズーンと重い”と感じたことはありませんか？💦 実はその痛み、肩甲骨と肋骨の間にある「腸肋筋（ちょうろくきん）」が原因かもしれません😣 […]
『肩の前がズキッ…それ、四十肩ではなく“巻き肩”が原因かも？』新着!!
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「腕を上げると肩の前がズキッと痛い💦」「髪を結ぶときに違和感がある」 そんな症状、実は“巻き肩”による肩関節のねじれが原因かもしれません😣 今日は、四十肩と間違えやすい“巻き肩による肩痛 […]
『頭痛の原因は“首の付け根”!？ 後頭下筋群のコリがあなたを苦しめているかも』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 「デスクワーク中やスマホを見ていると、後頭部がズーンと重い…」そんな頭痛に悩んでいませんか？😣 実はその原因、首の付け根にある “後頭下筋群（こうとうかきんぐん）” のコリかもしれません […]
『その頭痛、肩こりや姿勢の乱れが原因かも🧠⚠️』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、首や肩のコリだけでなく、後頭部や頭全体にズーンとした痛みを感じることはありませんか？ その頭痛、実は後頭下筋群・胸鎖乳突筋・斜角筋の緊張が関係しているかもしれません💦 長時間のデス […]
『デスクワークで“背中バキバキ”…その正体は僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋のコリ💻』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 長時間のデスクワークで、背中がバキバキ…肩や首もガチガチ… そんな症状は、実は僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋のコリが原因かもしれません💦 これらの筋肉は、肩甲骨や背骨を支える大切な筋肉。 デ […]
『肩がズーンと重い…女性に多い“巻き肩タイプ”の不調🌀』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、肩がズーンと重く感じる…腕が思うように上がらない… そんな症状は、“巻き肩タイプ”の方に多く見られます💦 巻き肩とは、小胸筋・僧帽筋・三角筋が前方に引っ張られて、肩が内側に巻き込ん […]
『「そこそこ！」って押したくなる…首と後頭部の境目がつらい😣』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、首と後頭部の境目がこって痛い… 肩こりや目の疲れとあわせて、後頭部がズーンと重く感じることはありませんか？ その症状、後頭下筋群の緊張や大後頭神経痛、眼精疲労が関係しているかもしれ […]
『「スマホを持つと手がしびれる…」それ、胸郭出口症候群かも📱』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、スマホやパソコン作業で手がしびれる、肩がこる、腕がだるいと感じることはありませんか？ それはもしかすると、胸郭出口症候群という状態かもしれません💦 胸郭出口症候群とは、首から手に向 […]
『その疲れ、実は「睡眠負債」がたまっているサインかも！？💤』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、朝起きても疲れが取れない… 日中に眠気を感じることが増えた… もしかすると、それは「睡眠負債」がたまっているサインかもしれません💦 睡眠負債とは、毎日の睡眠不足が少しずつ積み重なっ […]
『その浅い呼吸、“肋骨のかたさ”が原因かも！？🌬️』
こんにちは！樹優鍼灸整骨院です🌿 最近、呼吸が浅く感じることはありませんか？ 実は、肋骨周りの筋肉が硬くなると、胸が十分に広がらず、呼吸が浅くなってしまいます💦 特に、前鋸筋・小胸筋・広背筋がかたくなると、呼吸だけでなく […]